Online fietsenwinkel
Blijf in vorm | Word sterker in de natuur
30 DAGEN GRATIS RETOURNEREN
GRATIS LEVERING VANAF €696
VRAGEN? KLIK HIER!
Alpencross

Alpencross Paklijst

U wilt zich al lange tijd aan een Alpencross wagen of u heeft u al concrete plannen gemaakt? Dan bent u hier op de juiste plek. Wij verklappen u de achtergrond van de Alpencross en hebben een Transalp paklijst voor u voorbereid!

Wat is een Alpencross eigenlijk?

Over het algemeen wordt met Alpencross of Tansalp de overtocht van de Europese Alpen per fiets bedoeld. Meestal wordt er met een mountainbike gereden. Er zijn echter ook routes die met de racefiets te gebruiken zijn. De klassieke route loopt van Garmisch in Duitsland naar Riva aan het Gardameer, waarbij enkele bergpassen gepaseerd moeten worden.

Bekende alpine cross routes

  • Route 1 Garmisch - Riva
  • Route 2 De Heckmair-route

Alpencross Garmisch - Riva

Ondertussen zijn er vele verschillende Transalp toeren. De meeste gaan van het noorden naar het zuiden, er zijn ondertussen echter ook Transalp toeren van west naar oost. Afhankelijk van de beschikbare tijd en persoonlijke kracht is er altijd een passende tocht te vinden. De meest bereden route is tegenwoordig Garmisch - Riva, die ook als tour met gids aangeboden wordt. De organisatoren onderscheiden bij de routes verschillende niveaus die vooral worden bepaald door het aantal hoogtemeters. Gemiddeld genomen is er voor de Alpencross Garmisch – Riva 400km nodig, dit wordt in 6 etappes gedeeld en er worden ongeveer 4500 hoogtemeters afgelegd.

De Heckmair-route: Van Oberstdorf naar Riva

Een van de eerste overtochten van de Alpen met een mountainbike werd door berggidsAndi Heckmair in 1989 gemaakt. De route liep van Oberstdorf naar Riva. Deze route is tegenwoordig onder de Heckmair-route bekend en onder veel mountainbikers erg geliefd.

Fit voor de Alpencross?

Om de Alpen met eigen spierkracht te kunnen bedwingen is natuurlijk een portie fysieke uithoudingsvermogen nodig, maar net zo goed ook mentaal doorzettingsvermogen. Ook wanneer het bij de eenvoudigere touren maar om weinig kilometers per dag gaat, moet men niet de hoogtemeters onderschatten. Ook elke dag meerdere uren op de fiets zitten is niet voor iedereen weggelegd! Dit is uiteraard geen reden tot afhaken, maar laat u zich voorafgaand goed informeren over de vereiste training (en train wellicht een beetje meer) - het is zeker de moeite waard!

Transalp wedstrijden

Ondertussen zijn er ook enkele Transalp wedstrijden. Een van de spectaculairste is de ‘Craft BIKE Transalp’. Hier wordt in duo’s gestart en in 8 dagen een afstand van 600 km en 18.000 hoogtemeters afgelegd!

Alpencross Paklijst

Algemeen

  • Fietsrugzak met regenhoes
  • Helm
  • Contant geld
  • Zakmes
  • Identificatiepapieren en bankpas/creditcard
  • Batterijen, accu’s & oplader

Kleding

  • 2 fietsjerseys
  • 2 fietsbroeken
  • Fietssokken (min. 2 paar)
  • Jas tegen wind & regen
  • Broek tegen wind & regen
  • Warme muts (het beste van fleece)
  • 3 paar thermisch ondergoed
  • Fietsschoenen
  • Handschoenen
  • Kleding en schoenen voor `s avonds en de weg naar huis

Op de fiets

  • 2 bidons
  • Energierepen
  • Zadeltas
  • Reparatieset & gereedschap (incl. kettingpons)
  • Kettingschakels
  • Extra binnenband
  • Fietsslot
  • Pomp
  • Multifunctionele olie

Op het lichaam

  • Sportbril
  • Sporthorloge
  • Eventueel hartslagmeter

Gezondheid & Hygiëne

  • Zonnebrandcreme
  • Wasmiddel
  • Douchegel, Tandpasta, Tandenborstel
  • Snel drogende handdoek
  • Andere persoonlijke gebruiksvoorwerpen en medicijnen
  • EHBO-set (incl. pijnstillers)
  • Eventueel sportolie

Overige (optioneel)

  • Kaarten
  • GPS/ Navigatiesysteem
  • Camera
  • Mobiele telefoon
  • Mineraalpoeders voor energiedranken
  • Schrijfwaren